介護老人保健施設で送る一日のスケジュールはこんな感じです！

介護老人保健施設では、要介護者が看護やリハビリを受けながら、自立した生活を日常生活で営むことを基本としています。

規則正しい生活を送りながらレクリエーションやクラブ活動なども楽しめるようになっています。

また、在宅介護よりも人と交流する場が増え、会話も増えるため、楽しみながら過ごす時間が増えて行くことでしょう。
では、具体的なスケジュールはどうなっているのか、一例をご紹介します。

要介護3～5の方が介護老人保健施設に入居！1日のスケジュール例

7：00：起床
寝床や部屋を整えた後、身なりを整えるためのお手伝いをします。

7：30：リハビリ体操（機能訓練）
体を動かし、身体の健康を維持します。

8：00：朝食
要介護者の容態に合わせ、栄養管理がなされた食事を食堂で楽しみます。
食感や味に工夫が施され、安心して食べられるように工夫されています。
お手伝いが必要な要介護者にはお食事のお手伝いをし、補助をします。

9：00：健康管理
血圧を測り検温をし、体調の確認をします。
服薬がある場合はお手伝いをします。

10：30：お茶
お茶を飲みながら和やかな時間を過ごします。

11：00：入浴またはレクリエーション・クラブ活動
入浴で身体を清潔に保ちます。
入浴補助が必要な場合は補助をします。
レクリエーションには歌のボランティアスタッフにより一緒に歌を楽しみ、脳の活性化を図ります。

また、紙芝居やフラダンス、朗読会、絵手紙、書道なども日替わりで楽しめます。
お誕生日会は月に1回行われ、和やかなパーティーが繰り広げられ、入居者を祝います。
地域のお祭りやイベントなどで地域との交流も深めます。

12：00：昼食
朝食同様の内容です。

13：30：入浴またはレクリエーション・クラブ活動
午前中に入浴されなかった場合はこの時間帯に入浴をします。
午前中に入浴をした方は、レクリエーション等を楽しみます。

15：00：おやつ

16：00：音楽療法など
音楽療法士により、脳を活性させるためのトレーニングを行います。

18：00：夕食
入居者と一緒に夕食を囲みます。
「今日はたくさん歌ったね」など今日1日を振り返り、会話を楽しみながら夕食を楽しみます。

20：00：就寝準備
着替えや歯磨きをして就寝の準備をします。

21：00：消灯
就寝後は各自お部屋でのんびりと過ごします。
個室のため、プライバシーが守られ、安心して就寝できます。

就寝後も迂回し、何かあった場合に対応できるように24時間看護師が常駐しています。

介護老人保健施設では規則正しい生活を送れる

施設により多少内容は異なりますが、このように一日のスケジュールが管理され、毎日規則正しい生活が送れるようになっています。

のんびりとリラックスできる空間ですが、レクリエーションの時間もあるため、要介護者は刺激を感じながらも安心して暮らせます。
運動機能が維持できるようにスケジュールされているため、要介護者もご家族も安心して生活を送れるでしょう。

また、入居したからといって会えなくなるわけではありません。
施設によって違いはありますが、大体9時から18時までならいつでも面会が可能な所が多いです。
一日のスケジュールをいつでも確認できるため、ご家族も安心です。

もし、入居前に一日のスケジュールで不安な要素がある場合は、何でも施設の担当の方に相談し、詳しい説明を受けられると良いでしょう。